红焖肘子
鲁菜
红焖肘子
主料:猪肘1500克辅料:香菜10克
调料:蜂蜜10克 大葱15克 姜15克八角4克 花椒4克 淀粉(豌豆)15克 酱油20克 味精2克 大豆油100克
做法一
用料
食材 | 用量 |
猪前肘 | 750g |
大葱 | 30g |
姜 | 20g |
料酒 | 50ml |
黑糖 | 20g |
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详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 步骤一 | 将猪前肘冷水下锅,加葱姜料酒,烧开撇去血沫。将汆烫好的前肘用冷水冲净,用厨房纸巾擦干。用筷子插入,在火上烧至表皮微焦,除去残留的猪毛 |
步骤二 | 步骤二 | 将猪前肘冷水下锅,加葱姜料酒,烧开撇去血沫。将汆烫好的前肘用冷水冲净,用厨房纸巾擦干。砂锅中放八角、葱姜、生抽、老抽、黑糖,加足量水大火烧开后转小火。小火炖至2小时,把酱豆腐捣碎均匀涂抹肉皮上,继续小火焖制。待猪肘可以用筷子扎透时,放适量盐,小火焖20分钟即可出锅 |
做法二
用料
食材 | 用量 |
肘子 |
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葱~姜~蒜~ |
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桂皮~大料~草果~香叶~冰糖 |
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黄酱~腐乳汁~ |
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详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 步骤一 | 首先~把肘子拆骨~就是把骨头剔下来!~这个骨棒做汤~一会在介绍下个菜! |
步骤二 | 步骤二 | 先用黄酱和料酒~花椒粉~均匀的涂抹在肘子的肉上~在卷好用绳子扎紧! |
步骤三 | 步骤三 | 葱切大段~蒜整个的拍一下~姜切大片 |
步骤四 | 步骤四 | 调卤水~首先锅加底油~把一部分冰糖炒化~熬糖色~糖熬成红褐色的时候~加入葱姜蒜爆香~加热水~在把其他的调料加进去~用白胡椒粉~鸡粉适量调味~待口调好后~把肘子放进去~汤用大火烧开!~这里我用了腐乳汁~这个的作用是上色~这样卤出来的肘子色泽红颜!~ |
步骤五 | 步骤五 | 待汤烧开后~把卤汁和肘子~都倒入高压锅~压30分钟!~呵呵高压锅真是好东西啊!~压出的肘子骨头都酥了!~用普通的锅~想煮到这种程度太费时间了!~ |
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做法三
用料
食材 | 用量 |
肘子 | 一个 |
葱姜 | 各一大块 |
八角 | 4个 |
花椒 | 20个左右 |
桂皮 | 10厘米左右 |
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详细步骤
说明 |
1.肘子洗净,用刀刮一下皮,刮掉皮里的脏东西。锅里烧水,肘子凉水下锅,开锅后煮三五分钟。 |
2.炒糖色:锅里放一碗水,加入冰糖,冰糖融化之后不停搅拌,直到水分蒸发,越来越稠,糖变成棕色刚刚开始冒烟时时,加入一大碗开水。此时再放入肘子煮一会儿,让糖色都沾到肘子上。 |
3.准备一只够大的砂锅,加尽量多水烧开,加入各种调料,烧开之后加入刚才的肘子和糖色。 |
4.剩下的就交给时间了,大火烧开以后换小火炖。大约半个小时后加一次水,开水哈,保证水没过肘子这样才入味。半个小时翻一次防止底部粘在锅底。 |
5.两个小时过后,筷子可以轻松插穿了,大火收15分钟,将肘子装盘。另起一炒锅,捞三四勺汤(不要调料),大火收汁,收到快干时浇在肘子上,颜色瞬间红亮,撒芝麻香葱上桌。 |
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因有过油炸制过程,需准备大豆油约1000克。
色泽红亮,软烂咸香,汁醇味浓。
猪肘:猪蹄膀营养很丰富,含较多的蛋白质,特别是含有大量的胶原蛋白质,和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳品。猪肘,味甘、咸,性平;有和血脉、润肌肤、填肾精、健腰脚的作用。
香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。另具和胃调中的功效,是因香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。
猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效;
同时吃猪肉不可加香菜,否则助热生痰。
此菜五香味、酱香味浓郁,口感软烂。色泽红亮,肥而不腻,入口即化。
[1] 红烧肘子 · 美食天下[引用日期2012-09-16]
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