什锦饭

什锦饭,是由几种或多种食品组成的饭菜。顾名思义,所谓什锦是指多种原料、多种花样或不同花色所组成的。什锦饭没有固定的组成,由于有多种食物搭配,通常营养成分相对均衡,同时也可获得较好的色泽和口味。此外,还有音乐什锦饭(Jambalaya)及其他引申含义。
基础资料
  • 中文名:什锦饭
  • 营养成分:蛋白质 脂肪 糖
  • 主要食材:东北大米猪瘦肉广式香肠
  • 分类:是由几种或多种食品组成的饭菜
  • 简介

    制作方法

    做法一

    用料

    食材

    用量

    蒸熟了的米饭

    2升

    鸡胸肉

    200g

    黄瓜

    100g

    胡萝卜

    150g

    煮熟的玉米

    1根

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    详细步骤

    步骤

    图片

    说明

    步骤一

    步骤一

    如图准备以上食材。

    步骤二

    步骤二

    如图胡萝卜切成7~8毫米的方丁,香葱切小段。

    步骤三

    步骤三

    如图所示黄瓜切成7~8毫米的方丁。

    步骤四

    步骤四

    如图所示把熟玉米粒剔下来后,只留玉米粒,把玉米杆扔掉。

    步骤五

    步骤五

    如图所示按照鸡胸肉的纹理切成5毫米左右的厚片。

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    做法二

    用料

    食材

    用量

    大米

    100克

    糙米

    50克

    鸡腿

    200克

    冬笋

    一个

    胡萝卜

    80克

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    详细步骤

    步骤

    图片

    说明

    步骤一

    步骤一

    100克洗净的大米和50克糙米一起浸泡30分钟,200克洗净的鸡腿去骨,洗去血水后沥干,切成小块,备用;

    步骤二

    步骤二

    将取下的鸡骨加水、葱结和姜片,煮开后撇去浮沫,再煮10分钟,做成简易高汤,1颗冬笋去皮切丁,入沸水焯3分钟,捞出过一下冷水,保持口感;

    步骤三

    步骤三

    起油锅,下姜丝煸香,再下鸡腿肉,加15毫升料酒、20毫升生抽翻炒,下80克胡萝卜丁、笋丁、80克蟹味菇和80克油豆腐丝翻炒均匀,加适量白糖和盐整味;

    步骤四

    步骤四

    把沥干的米放入铸铁饭釜锅内,倒入高汤,加10毫升生抽调味,大火煮开,转中火煮5分钟,再转小火煮10分钟;

    步骤五

    步骤五

    关火,把炒好的料放入饭上焖蒸10分钟,起锅前,撒一些葱花拌匀即可。

    做法三

    用料

    食材

    用量

    大米

    300g

    红薯1小个

    100g

    五花肉

    150g

    盐

    2g

    清水

    300g

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    详细步骤

    步骤

    图片

    说明

    步骤一

    步骤一

    准备好大米、红薯与五花肉,五花肉切成薄片加点点盐转匀腌制。

    步骤二

    步骤二

    大米洗净,红薯冲洗干净削皮切块,将大米与红薯放进电饭锅,加入等同于大米的水量。

    步骤三

    加入生抽与料酒调味,按下煮饭键,坐等米饭与红薯煮熟。

    步骤四

    煮开水,下五花肉,用筷子将五花肉拨散开。

    步骤五

    步骤五

    煮至五花肉熟透,即肉色发白即捞起,沥干水分待用。

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    相关视频

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