做法一
排骨包子
原料:面粉500克,排骨500克,白菜250克,食用油20克(约2勺),黄酱、盐、葱、姜、味精适量,香油少许。[1]做法:
1、将排骨剁成2厘米长的小段,放入盆内,用葱、姜、黄酱喂20分钟入味。
2、放入食用油、白菜(切成方丁)、盐、味精、香油拌匀。
3、将面粉发好,分成剂子擀皮,包成麦穗褶。
4、每个包子用玉米皮包裹后码在屉上(没有玉米皮用屉布也可),凉水装锅,开锅后再蒸25分钟。
做法二
主料:猪肋排600g、面粉600g、酵母6g、温水300g、白糖20g[1]
辅料:卷心菜200g、木耳50g、粉条50g、老抽25ml、料酒15ml、黄酱40g、花生油25ml、葱20g、姜10g、盐5g、味精3g、胡椒粉2g
步骤
1.排骨从冰箱里拿出来自然化冻。
2.过热水淖5分钟。
3.将淖好的排骨捞出来。
4.放入料酒、老抽、黄酱调匀。
5.放入姜末调匀,腌制60分钟。
6.将卷心菜洗净,切碎。
7.将木耳浸泡洗净,切碎。
8.粉条提前热水浸泡,切碎和木耳、卷心菜一起,加入花生油调匀。
9.倒入腌好的排骨中,调拌均匀。
10.放入葱末。
11.放入盐、胡椒粉、味精调匀。
12.面粉中加入酵母、白糖、温水和成面团,饧10分钟。
13.揉匀,搓成长条。
14.切成均匀大小的剂子。
15.将剂子按扁。
16.擀成椭圆形面皮。
17.放入排骨馅包起来,饧10分钟,放入锅中大火烧开。蒸40分钟,焖3分钟出锅。
18.稍晾即可享用。
做法三
1.猪排骨,洗净后,先用香料包,用高压锅压制15分钟左右后,捞出排骨肉,放凉一下。
2.再将煮好的排骨,用豆瓣酱腌制30分钟左右。
3.白菜洗净后,切成小段。
4.再将切好的白菜倒入腌制好的排骨肉当中,搅拌均匀。
5.面粉,用温水和成面团,擀成包子皮状后,将调好的排骨馅料,包成包子状。
6.包好的酱排骨包子入屉,蒸锅上汽后,大火蒸15分钟左右,即可出锅。
7.蒸好的酱排骨包子,酱香浓郁很好吃的呀。
排骨洗净后,放入锅中淖5到10分钟,为了让排骨断生。
盛出来稍晾,再添加料酒、老抽、黄酱。腌制的时间最少1小时。腌制一夜更加入味。
排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。[1]
一般人都可食用
1.适宜于气血不足,阴虚纳差者;
2.湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
[1] 排骨包子 · 大众养生[引用日期2017-04-05]
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排骨肉包这样做才好吃,面粉无需提前发酵,肉鲜味美,简单快速
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