做法一
用料
食材 | 用量 |
番茄 | 2个 |
苹果 | 1个 |
橙子 | 1个 |
草莓 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 步骤一 | 准备食材,苹果,番茄,橙子,草莓(草莓忘记拍图了 |
步骤二 | 步骤二 | 将番茄过热水,去皮 |
步骤三 | 步骤三 | 番茄去蒂,切小块放入搅拌杯中,苹果去皮切小块,橙子对半切开,用勺子取果肉,草莓洗干净,所有食材一起放入搅拌杯中,然后加入少量蜂蜜 |
步骤四 | 步骤四 | 选择果汁程序,进行搅拌 |
步骤五 | 步骤五 | 搅拌成细腻的果汁后,不用过滤,直接倒入杯子中 |
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做法二
用料
食材 | 用量 |
意面 | 适量 |
盐 | 适量 |
洋葱 | 一个 |
西红柿 | 2个 |
青豆 | 适量 |
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详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 步骤一 | 准备食材: |
步骤二 | 步骤二 | 番茄顶部划十字,用开水烫一下,去皮,切成小丁。 |
步骤三 | 步骤三 | 煮面:意面和干面条都不好熟,锅内加水,水微开,放入意面,火调小,煮3开,中途注意锅里的面汤溢出来,适量的加冷水。 |
步骤四 | 步骤四 | 锅内起油,油微热,下去洋葱碎煸香,再放入番茄汁,用铲子边炒边压出汁,炒制出汁后,加温水小半碗,放入青豆,虾仁翻炒,只放了点生抽,盐,没有放胡椒粉!汤汁熬10多分钟,即可。 |
步骤五 | 步骤五 | 面条捞出,加入炒制好的汤汁,混合在一起。番茄汁洋葱的味道浓郁微微带走香甜的味道,虾仁吸收了汤汁的味道,更加鲜美嫩弹,味道还不错,面条混合着汤汁,很入味! |
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做法三
用料
食材 | 用量 |
番茄 | 1个 |
纯净水 | 300ml |
蜂蜜 | 1勺 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 步骤一 | 准备食材 |
步骤二 | 步骤二 | 番茄切小丁放入长帝榨汁杯 |
步骤三 | 步骤三 | 加入清水到300毫升水位线 |
步骤四 | 步骤四 | 加入适量蜂蜜,喜欢不甜原味的也可以不加 |
步骤五 | 步骤五 | 启动榨汁1-2分钟 |
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食物营养成分
食物名称 | 番茄汁 |
含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
能量 | 21 千卡 |
蛋白质 | 0.8 g |
碳水化合物 | 4.5 g |
糖 | 3.7 g |
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