水平支撑
水平支撑是体操支撑动作之一，又叫俄式挺身，指身体呈水平姿势的支撑或静用力动作，对力量素质要求较高，是一种高难度的静止动作。
基础资料
简介
简介
水平支撑（Full Planche）
难度很大的动作，街头健身的五大标志性动作之一，对肩膀的力量有很高的要求。
水平支撑
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